Wow!
Du siehst aber
gut aus.
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Neue Wege beim Fitness
Virtuelle Fitness revolutioniert die Kurslandschaft - Wir gehen mit Ihnen den neuen Weg und helfen Ihnen Erfolgreich zu sein.
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Ein starker Rhythmus, mitreißende Musik, Sportliche Beats - Das ist Cyber-Cycling.
Rudern wie auf dem Wasser: Cyber-Rowing macht’s möglich. Erwecke Rudern jetzt mit uns zum Leben!
Sie holen sich ihren Trainer und ihr Training per Knopfdruck in ihren Kursraum. Sie schwitzen und lachen gemeinsam mit unseren Masterpresentern. Genial einfach. Genial vielfältig.
In guten Händen durch unsere qualifizierten Trainer
– Medizinisches Aufbautraining
– Trainer für Cardio-Fitness
– B-Lizenz-Trainer
– Lehrer für Fitness und Sportrehabilitation
Unser Team wird unterstützt von einem Chiropraktiker vor Ort. Für weitere Fragen und ausführliche Informationen steht Ihnen das Team vom Gesundheitsstudio GALAXY gern zur Verfügung.
Thomas Kühn
Trainer
Seit über 20 Jahren ist Thomas Kühn ein Teil des Unternehmens.
Marcel
Trainer
Marcel ist seit 2010 bei uns im Unternehmen und kümmert sich, um die Belange unserer Mitglieder.
In guten Händen durch unsere qualifizierten Trainer
Medizinisches Aufbautraining
Medizinisches Aufbautraining ist ein gezieltes, individuelles, körperliches Training zur Behandlung von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sobald die akute Phase der Erkrankung abgeklungen und die Vollbelastung erlaubt ist, kann mit dieser Art des Trainings begonnen werden. Sie hat zum Ziel die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer nachhaltig zu verbessern und kann ergänzend zur Physiotherapie eingesetzt werden.
Trainer für Cardio-Fitness
Das Cardiofitness-Training gehört zu dem wichtigsten Element in der bewegungsfokussierten Gesundheitsförderung. Werden Sie mit dieser Ausbildung zu einem Spezialisten im effektives Herz-Kreislauf-Training! Cardiofitness-Training ist eines der wichtigsten Bausteine in der Gesundheitsförderung von Menschen. Cardiofitness ist dabei etwas für Jedermann, da es auch bis ins hohe Alter betrieben werden kann. Egal ob zur Gewichtsreduzierung oder einfach um fit und gesund zu werden oder zu bleiben.
Weitere Kurse und Angebote
Mit Aerobicübungen werden die große Muskelgruppen in Armen und Beinen trainiert. Atmung und Herzschlag werden intensiviert, wodurch mehr Sauerstoff in die Muskeln gelangt und es werden Kohlendioxid und Milchsäure abgebaut, die sich in den Muskeln gebildet haben.
Aerobic
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Pilates
Der Begriff Rückenschule bezeichnet das Erlernen von rückenfreundlichen Bewegungsabläufen im Alltag – insbesondere das richtige Stehen, Heben und Tragen will gelernt sein, wenn man Rückenschmerzen vorbeugen möchten. Lesen Sie hier, worauf es ankommt.
Rückentraining
Unsere Öffnungszeiten
Montag
08:00 Uhr - 21:30 Uhr
Dienstag
09:00 Uhr - 21:30 Uhr
Mittwoch
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Donnerstag
09:00 Uhr - 21:30 Uhr
Freitag
08:00 Uhr - 21:30 Uhr
Samstag
10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Sonntag
09:00 Uhr - 13:00 Uhr
Postanschrift
Gesundheitsstudio GALAXY Stendal
Inh.: Thomas Kühn
Erich Weinert Straße 21
39576 Hansestadt Stendal
Telefon: 03931-41 61 79
Telefax: 03931-49 09 56
E-Mail: galaxystendal@gmail.com
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